매운거 먹고 속쓰릴때 응급 대처방법
매운거 먹고 속쓰릴때 응급 대처방법
위가 좋은 사람이라도 매운걸 드시면 안좋을 수 있습니다
시간이 지나면 나을 수도 있지만
통증이 계속되면 치료를 받으시는게 좋겠죠
오늘은 매운거 먹고 속쓰릴때 응급 대처방법에
대해 알려드릴까 합니다
그리고 먹으면 좋음음식도 함께 알려드릴게요
매운거 먹고 속쓰릴때 매실을 먹는게 좋습니다
일단 매운 음식을 먹은 후 속이 쓰린 이유는
그 음식으로 인해 위산이 과다하게 분비되기 때문입니다
위산이 과다하게 분비되면 위벽에 자극이 가고
그 통증을 쓰리다고 느끼는 것입니다
이 때 매실은 소화를 돕기 때문에
배가 아플 때 증상을 개선시켜주는 효과가 있으며
위산을 중화하는 효과가 있기 때문에 속이 쓰릴 때 좋다고 합니다
실제로 많은 사람이 매운거 먹고 속쓰릴때
우유를 마시면 좋아지는 것으로 알고 있으며
저도 한 때 그렇게 알고 있었습니다
하지만 우유는 속이 쓰릴 때 먹으면 안되는 음식이라고 합니다
그 이유는 위산으로 이미 속이 쓰린 상태인데
위에 우유가 들어가면 위산이 더 많이 분비되고
속이 더 쓰릴 수 있기 때문입니다
단순히 매운 음식을 먹고 입을 헹구는 용도로
우유를 마시는 것이라면 몰라도
속이 쓰릴때는 먹지 않는 것이 좋습니다
매운거 먹고 속쓰릴때 양배추가 좋습니다
양배추와 함께 매운 음식을 먹거나 매운 음식을 먹은 후
양배추 음식을 먹으면 속이 쓰리지 않도록 하거나
덜 쓰리도록 도와주는 효능이 있습니다
이미 양배추는 위 건강에 좋은 음식으로 많이 알려져있으므로
추가적인 설명은 하지 않아도 이해할 것으로 생각합니다
참고로 양배추를 그냥 먹어도 되며
양배추즙이나 갈아서 먹는 방법도 좋습니다
